Godīgi sakot, iesnas mūsu mājās ir visu bērnu “draugs” jau kopš pirmā dzīves mēneša. Jā, zinu, kas ir fizioloģiskās iesnas pirmajā mazuļa dzīves mēnesī, un zinu arī, kas ir saaukstēšanās izraisītās iesnas ar visām to stadijām. Protams, neviena ausīm nepaslīd garām vecais, labais teiciens par to, ka iesnas pāriet 7 dienu laikā neatkarīgi no tā, vai tās tiek ārstētas, vai nē. Lasīt tālāk »

Sācies atkal vīrusu laiks, un no plauktiem arī es beidzot velku ārā gan Mollers zivju eļļu, gan Magvit B6, gan arī Floradix – lai aizdzītu vīrusus, nogurumu, un iegūtu kaut cik veselīgāku sejas krāsu. Tā nu ir, bērni nokausē, un pēc spraigās vasaras, kad sāksim ēst pagrabos salikto, tāpat nav iespējams visus vitamīnus uzņemt ar pārtiku. Es par to esmu pārliecinājusies vairākas reizes savā dzīvē, jo dzelzs un magnijs ir tas, kas man trūkst laiku pa laikam, par spīti dzelzi saturošiem produktiem uzturā. Lasīt tālāk »

Kad tuvojas rudens, iesnas un klepus nav pilnīgi nekas neparasts, un visiem tas jau ir kā zīme – “tas sākas” (bērnu slimošana – tātad..). Mani vecākie bērni, kad bija mazi, ļoti bieži slimoja, sevišķi Artuss, šķita, ka viņš neslimo tikai jūlijā, pašā vasaras vidū, jo jau augustā neiztika bez nopietnākām saslimšanām, tādas iesnas es jau vairs neskaitīju.. Lasīt tālāk »

Marisai ir 3 ar pusi gadu. Viņai tā īsti nav bail ne no viena ārsta, atšķirībā no Artusa. Un lai gan Artuss ir vecāks, ar viņu pirmajā reizē pie higiēnista man gāja grūtāk. Marisai jau no mazotnes vienmēr paticis ir nogaršot ne visai ēdamas lietas. Kad viņa pirms gada katru dienu dārziņa sētā bija saēdusies smiltis, puķes un zarus, man likās, ka viņai piena zobi būs vienkārši norakstāmi, lai gan rūpīgi tiek tīrīti 2 reizes dienā. Lasīt tālāk »

Pirmā klepot sāka Marisa, bija jau novembra vidus, un jābrīnās gandrīz par to, ka mani lielie bērni slimoja mazāk, kā citus gadus. Izbrīns pat nepaguva atnākt, kad Marisas klepus pieauga spēkā.. Vedām pie ģimenes ārsta, 5 dienas meitenei bija pat paaugstināta ķermeņa temperatūra. Atbilde uz jautājumu par to, kas bērnam kaiš, laikam jau vispopulārākā – “kaut kāds vīrusiņš”. Bet, ja temperatūra nebūšot ceturtdien un piektdien arī, pirmdien jau varot vest uz dārziņu. Izbrīnījos, jo klepus tomēr nebija no mazajiem. Lasīt tālāk »

Mazās dvīnītes jau pārkāpušas divu mēnešu vecuma slieksni un līdz divu mēnešu vecumam daktere lūdza apdomāties, pilnībā pēc saviem ieskatiem, pieredzes – vai vēlos abas jaunās dāmas vakcinēt pret rotavīrusu.  Šī ir katra paša izvēle, bet mēs izvēlējāmies būt PAR šo vakcīnu. Lasīt tālāk »

Sākšu ar atkāpi – ceru, ka neviens neuztvers šādu manu bērnu attēlu kā kaut kādu cilvēktiesību pārkāpumu, jo bērni PLIKI izvietoti apskatei visiem internetā. Gribu dalīties pieredzē, un iespējams, tikt arī pie citu vecāku pieredzes, kas saskārušies ar līdzīgu problēmu, tāpēc, lai būtu skaidrs, par ko ir runa, parādu arī tīri ilustratīvi.

Lasīt tālāk »

Nu lūk, pavisam nesen ar draudzenēm sarīkojām košu fotosesiju, kurā ne tikai feini pavadījām laiku, bet, skatotiesi bildēs, tā bija mana iespēja salīdzināt, kā tad esmu mainījusies kopš rudens, kad uzsāku mainīt savus ēšanas paradumus. Lasīt tālāk »

Ēd ar prieku un jāsaka – nost ar negatīvām domām ēšanas laikā! Par ko ēšanas laikā domā tu?

Es pārcilāju savus “plauktiņus” un secināju, ka gandrīz visas dienas garumā, visās 4 ēdienreizēs es domāju par darbu, par to, kas vēl jāizdara datorā, par to, kas vēl jāizdara mājās. Un, lai gan esmu iemācījusies ēst lēnāk, nesteidzīgāk, vairāk baudot ēdiena garšu, es tik un tā domāju par blakuslietām. Lasīt tālāk »

Vai esi domājusi par to, kas tev sevī patīk? Nē? Es zinu, kāpēc. Droši vien tāpēc, ka koncentrējies uz tām ķermeņa vietām, kuras tev nepatīk, jo, tavuprāt, pārāk atkarājas, ir pārāk resnas utt.

Dod savām ķermeņa šūnām labo enerģiju, padomā par to, kas tev sevī patīk, un skaļi paslavā savas skaistās ķermeņa daļas! Lasīt tālāk »